Som ni kunnat läsa i Om mig så handlar allt detta om en enda sak, långsiktig hälsa och välmående. Det blir ju förstås ett alldeles för otydligt mål så för att uppnå det ultimata målet sätter jag upp flera mindre mål.
Det kan vara att klara en viss distans på en viss tid eller klara en tuff utmaning. En del av målen är kanske i sig inte super hälsosamma, de kan bli lite för extrema men då de ger mig motivation att träna långsiktigt ser jag det som ett nödvändigt ont.
Tidsmål
| Event | Mål | Personbästa |
| Vansbrosimningen | 59:59 | 1:01:23 |
| 5 km | 19:59 | 19:49* |
| 10 km | 39:59 | 42:38 |
| 21 km | 1:44:59 | 1:44:01* |
| Lidingöloppet | 2:29:59 | 2:35:04 |
| Triathlon, Olympisk distans | 2:39:59 | 2:39:20 |
| Marathon | 3:29:59 | 4:28:27 |
| Triathlon, Ironman 70.3 | 5:59:59 | 6:01:48 |
| Vasaloppet | 6:59:59 | 9:23:10 |
| Vätternrundan | 9:59:59 | 9:30:06 |
Tävlingar/utmaningar
Genomföra En svensk klassiker- En svensk klassiker sub 20 timmar
Genomföra ett triathlonGenomföra ett marathonGenomföra Ironman 70.3- Genomföra Ironman 140.6
- Ironman 140.6 sub 12 timmar
- Ironman 140.6 sub 10 timmar
/lɒnˈdʒɪvɪtɛt/ 